チェストベリーサプリ調査隊 | PMSの症状は軽減できるの?

ハーブだから安心!チェストベリーの成分と効果について

チェストベリーを紹介する女性

CMで話題となっている医薬品「プレフェミン」や、通販で売れているPMSサプリメント「ルナベリー」などに含まれるチェストベリーは、女性のためのハーブとして注目される存在です。

 

当サイトでは、そんなチェストベリーの成分や効果、特徴などをご紹介しますので、ぜひチェストベリー配合の医薬品やサプリメントの購入時の参考にしてみてください。

 

チェストベリーとは一体なんなの?

中央アジアや南ヨーロッパを原産地とするチェストベリーは、古くから婦人病の予防改善に使われてきた「女性のハーブ」とも言える存在です。

 

チェストベリーに関する研究が進んでいるドイツでは、「PMS(月経前症候群)」の治療薬として、女性ホルモンの改善効果が得られる薬剤が販売されています。

 

また日本でも2014年より「プレフェミン」という医薬品が発売されるようになり、月経前症候群や生理不順に悩む皆さんも、気軽にチェストベリーが飲める時代が到来しています。

 

チェストベリーにはどんな効果がある?

チェストベリーの効果は大きく分けて2つあり、「PMS(月経前症候群)の症状緩和」と「更年期障害の症状緩和」が主と考えられています。

 

またホルモンバランスが整うことで、不妊症やバストの下垂、大人ニキビなどが改善するケースも多く見受けられるため、女性の悩みに寄り添うハーブとしてさまざまな効能があると言えそうです。

 

チェストベリーの成分

チェストベリーにはテルペン類、フラボノイド類、イリドイド配糖体などの有効成分が配合されています。

 

チェストベリーが女性ホルモンに作用するプロセスは未だに研究段階ですが、「チェストベリーが黄体ホルモンの分泌量を正常に導くこと」は判明しているようです。

 

チェストベリーの安全性

チェストベリーにおける副作用は1〜2%と非常に低いことで知られているため、他の薬剤やハーブと比べても安全性の高い存在と断言できます。

 

また副作用も比較的軽度であるため、薬やサプリメントに対して抵抗を感じている人でも、安心して継続的な服用ができるハーブと位置付けて良いでしょう。

 

チェストベリーに関するまとめ

海外では古い時代から薬として使われてきたチェストベリーは、日本の月経前症候群に悩む患者さんを良い方向に導くハーブと言えそうです。

 

近年ではハーブの専門店でもチェストベリーの実が販売されていますので、リラクゼーションを兼ねてハーブティーを飲んでみても良いでしょう。

 

またインターネットなどで購入可能なチェストベリー配合のサプリメントを服用すれば、更なる月経前症候群の改善効果が期待できます。

 

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ネット通販で購入可能!チェストベリーを含むサプリメント

チェストベリーを含むサプリメントは、インターネット通販でも購入可能です。口コミなどで話題のサプリメントを4つご紹介しますので、ぜひ購入時の参考にしてみてください。

 

ルナリズム

40mgものチェストベリーと8種のハーブを配合したルナリズムは、生理前の女性を応援する話題の商品です。排卵期に不足しがちなビタミンB群やミネラル、イソフラボンなども配合しているため、エストロゲン側のサポートもできる万能サプリメントとなっています。

 

まとめ買いもできる定期購入コースもありますので、友人や姉妹で一緒に注文してみても良いでしょう。

 

女性のミカタ

女性のミカタには、チェストベリーを主成分とする「すこやか編」と、月見草オイルを主成分とする「やすらぎ編」があります。

 

体の症状に効果的な「すこやか編」には、浮腫みの改善に効果的なメリロートやウラジロガシなどが配合されていますので、生理前の体重増に悩む人にもおすすめの内容です。

 

またメインのチェストベリーは40mgの高配合となっているため、ホルモンバランスの乱れが気になる皆さんにも改善効果が得られるサプリメントとなっています。

 

サトウチェストツリー

通販サイトだけでなくドラッグストアなどでも購入できる、非常にポピュラーなサプリメントです。

 

チェストベリーを中心にカルシウムとビタミンB6が配合されている内容となりますので、神経伝達物質のセロトニンを増やすことで「PMS特有のイライラ」の改善効果が期待できます。

 

チェストツリーパウダーの含有量は「4粒で2.86mg」と若干少量となりますが、喜びの口コミやレビューが多いため、サプリメント初心者の皆さんにおすすめの存在と言えそうです。

 

めぐルナ

アマゾンから購入できる「めぐルナ」は、チェストベリーを中心としたリッチな成分で知られるサプリメントです。生理前後の睡眠をサポートする「クワンソウ」を配合しているため、イライラによる不眠傾向に悩む人にもおすすめの内容となっています。

 

また体を温める高麗人参ややんばる生姜なども配合していますので、冷えによる生理前後の不調を抱える皆さんは特に良い効果が得られる内容と言えるでしょう。

 

 

チェストベリーサプリに関するまとめ

 

PMS(月経前症候群)に悩む人におすすめのチェストベリー配合サプリメントは、意外とたくさん販売されています。

 

チェストベリーは効果が出るまでに「3〜6ヵ月ぐらいかかる特徴」がありますので、定期購入コースなどを利用して、安くお得に購入するのが理想的だと言えるでしょう。

 

サプリメントの比較検討をする際には「継続的に飲める金額なのか?」というポイントをチェックするのも大事なことです。